洗顔の仕方を注意するだけでスキンケアは出来る

私は、20代のころ、そろそろ美容に時間を掛けなくてはとおもいつつ、あまり気を使えていませんでした。今思うと、その頃から将来に備えたスキンケアをやっておくべきだったのです。

やはり、20代のうちから気をつけておかないと、40代になって、さまざまな肌トラブルに悩まされてからでは遅いのです。

今思えば、やってはいけない行動を多々行っていました。それが結局、シミやシワ、たるみなどに繋がっているのかなと思うのです。

そのやってはいけない行動、それは「こする」「たたく」「ひっぱる」の3行動です。

そんな私の反省を今の20代の人が解ってくれれば嬉しいと思うのです。
まずクレンジング。

クレンジングをする時、特にアイメイクのクレンジングは適当に行なってはいけません。

これをいい加減に行っていると、目の下に色素沈着が出来てしまいます。

目の下のクレンジングはこする行為をせず、コットンにメイクアップリムーバーを染み込ませ、汚れを浮かせる様に行うべきです。

また、もう一つ重要な事としては洗顔です。

洗顔に使用する洗顔料は、ネオちゅらびはだ(http://www.ishd2017.org/)です。時間がかけてしまうと肌が乾燥しやすくなるので、ぬるま湯で洗って可能な限り肌に刺激を与えないようにしてください。

また、肌が引き締まるからといって、ぬるま湯で洗い流したあと、冷水を使うのもNGです。保湿液などを十分肌にしみ込ませるようにしてください。

他にも、当然紫外線対策も重要です。夏以外はついつい適当に考えてしまいがちなのですが、
紫外線対策は、一年中行なった方がよいです。

そして、外出しないとしても、紫外線は窓から入ってくるので、家でも必要です。

私的には、このひとつひとつがおろそかになっていましたが、これからの人には是非とも注意して欲しいですね。

敏感肌に優しいプチプラ化粧水とは

どのスキンケアが良いのか分からない!お金もなくてそんなに高いものが買えない泣といった人は多くいますよね?

そんなみなさんに、今日私が紹介するスキンケアはオルビスユーです。

ローションはプチプラでとてもお得で、デパコスなどで買うよりも全然お手頃です!オルビスユーは、細胞レベルで肌を潤し、乾燥・くすみ・ハリを対策してくれます!

小じわやリフトアップには最適で、つけた瞬間に、潤いとハリを実感できる頼れるエイジングケアです!さらにアルコールフリーだから、肌の弱い方にもオススメできるスキンケアとなっています。

今まで、自分なりのスキンケアをしてきて、従来のエイジングケアに満足できなかった方、潤いやハリの低下、毛穴の目立ちが気になる方、コスパの高いスキンケアを求める方にとてもオススメとなっています。

美容雑誌でも高評価保湿化粧水としっかりアプローチしてくれるスキンケアです。そして、オルビスユーは30代からのエイジングケアシリーズです。

「肌が自ら美しくなろうとする力」を考えるオルビス独自の処方により誕生しました。ほうれい線などのシワ・顔色の悪さ・メイクのりの悪さなどの悩みに対応しています。

アイテムはウォッシュ(洗顔料)・ローション(化粧水)・モイスチャー(保湿液)のわずか3種類。シンプルなスキンケアが特徴で、無油分・無香料・無着色・アルコールフリー・界面活性剤不使用という肌にやさしい処方も注目されています。

洗顔の前にはととのうみすとを使うと顔がすっきりします。

肌のセルフコントロールを目指し、3つのアイテムにキーポリンブースター(ヤグルマギク花エキス・アマモエキス・モモ葉エキス)などの保湿成分を配合。

数十億個の水分子が肌を巡るエイジングケアで、うるおいに満たされたみずみずしい輝きが手に入ります。

10年後も綺麗な髪の毛でいる為に

34歳で第一子を出産致しました。その後、髪の毛と頭皮の変化を今まで以上に感じてしまい、頭皮や髪の毛のケアを気にして行うようになりました。

美容室のベットスパの担当者の方に「頭皮を良い状態で美しく保つ事がとても大切で、美しくて元気な頭皮から美しい元気な髪の毛が生えてくる、そして今のケアが10年後の自分の髪の毛になるという気持ちでケアすると良い。」いう話しにとても納得してしまいその後、頭皮ケアに力を入れているブランド「ジョジアンヌロール」のシリーズを使う事にしました。

シャンプーは「メデュラ」というオーダーメイドシャンプー

使い始めはキシミがかなりあったので驚きましたが、シャンプー後に「CHトリートメント」というトリートメントをつける事でそのきしみもすぐに解消できます。

仕上がりは頭皮がすっきりし、立ち上がりも良くなる感じがします。素髪感というフレーズがぴったりのシャンプー&トリートメントです。

又、「エッセンスキャピロールAC」というオイルで1~2週間に1度ぐらい頭皮ケアを行なっています。

こちらのオイルはシャンプーする前に使用するもので、頭皮によくなじませて頭皮マッサージをしたのち15分ぐらい放置してからシャンプーをして流していきます。

こちらのオイルは香りがとても好みなのでお気に入りでずっとリピートしています。子供の世話などで忙しい状態でも、シャンプーする前の乾いた頭皮にそのまま付けて軽くマッサージして放置するだけなのでとても簡単で使いやすい事もリピートしている理由です。

シャンプー後はオイルによって髪の毛がベタつくなどという事もありません。

そして香りもほんのり残るのでとてもリラックスした気持ちで眠りにつく事が出来ます。

今までは頭皮が乾燥して痒いなどと言う事も良くあったのですが、このオイルを使い始めてから痒みのトラブルがなくなり髪の毛もより綺麗になっているので、これからも続いていきたいと思っています。

綺麗に必要なのはお金ではない、等身大のスキンケア

「1.スキンケアコスメの選び方」

私のスキンケアコスメの選び方はとにかく長く続けられるかを重視しています。

たまにはお高いブランドコスメに憧れたりもしますが、ケチってちょっとずつ使っていては逆効果です。
かといって余りにも安すぎるコスメだと気分が上がらず、お手入れの楽しみもなくなってしまいます。

なので身の丈にあった金額の中で、デザインも可愛くお手入れした感触の良いものを基準に選んでいます。

[失敗したこと]

オーガニックにこだわった時期もありましたが、お値段が少し高かったり取り扱いが難しいものも多くめんどくさがりな私には向いていませんでした。

あまりにも安価なものを除いて肌に合わないものはなかったので、成分などはあまり気にせず直感でセレクトします。

「2.スキンケアのこだわり」

めんどくさがりの私はいつもオールインワンジェルで済ませます。おすすめなのはシズカゲル。しかし、ひとつだけお肌のお手入れでこだわっていることがあります。

それは必ず自分の手で肌に触れるということです。

お手入れは手を入れるとも書きますが、自分で自分のお肌をいたわるということがどんな美容液よりも効果的だと思っています。今日もよく頑張ったね、と自分への褒め言葉を毎日伝え続けると肌も応えてくれます。

よく植物や果物を用いた実験でバカなどの悪口を浴びせたものと、綺麗だねなどの褒め言葉をかけて育てたものとでは腐る速度が全く違って、褒め言葉をかけ続けた方は綺麗な状態が長く続くという結果も出ています。

[オススメの方法]

口に出すのが恥ずかしければ心の中でこっそり思いながらお手入れするのも良いと思います。

私の自力アンチエイジング、スキンケア方法。

アラフィフになって肌の悩みは本当に果てしなく尽きなくなってきました。シミ、ほうれい線、シワ、小ジワ、たるみ、ハリの無さ、くすみ、ツヤが無いなど、もうエンドレスです。

子供が大学に入ったばかりで、一人暮らししていますから、これからまだまだお金がかかりますし、老後の事もあり、どうしても自分の肌に割く為のお金を使うことに罪悪感を感じて、できるだけコスパの良い化粧品を使い、自分なりにアンチエイジングのスキンケアを実践しています。

朝は忙しいので、毎夜ゆっくりスキンケアします。先ず、私はトリプル洗顔実施しています。拭き取りシートで拭き取った後、スクラブ洗顔をし、その後、洗顔ネットで泡立てた保湿成分のある洗顔料で顔を優しくマッサージしながら洗います。これで、化粧と角質をしっかり落とします。

それから次に、化粧水をコットンになじませ、特に目尻とほうれい線には時間をさいてパッティング。その後、乳液を全体になじませる。

化粧水には最近話題のととのうみすとを使っています。ととのうミストはかなり評判で口コミでも評価が高いです。

そして、保湿力の高いナイトクリームを手で馴染ませて暖かくしてから、顔に塗るんですが、その時、かなり全体的に時間をかけて、ゆっくりと手のひらで押さえながら染み込ませます。こちらも目元とほうれい線は特に時間をかけて押さえます。

数日に一回はプラス、目元に乾燥小ジワ対策のアイクリームをつけます。それからこちらは週末にですが、シミの気になる部分にシミ消しクリームを塗り、その上からバンドエイドを貼って寝ます。

そして、鼻の横の付け根から頬骨を通り、耳にかけて老廃物を流します。そして、耳横から今度は鎖骨に向けて、リンパに沿って流します。こうして老廃物を流し、むくみもとります。

日々、自力でアンチエイジング・スキンケアを頑張っています。